从常州戚墅堰到张家界五日游全攻略

一、行程概览

本规划以常州戚墅堰为起点，推荐五日四晚行程，核心游览张家界国家森林公园、天门山、大峡谷玻璃桥三大景区。

二、交通安排

去程：从常州戚墅堰前往常州站，乘坐高铁至长沙南站（约5小时），转乘高铁或旅游巴士至张家界西站（约2.5小时）。建议选择早班车，傍晚抵达张家界。

返程：从张家界西站乘高铁至长沙南站中转，返回常州站。

当地交通：张家界景区间可搭乘旅游专线车或出租车，森林公园内需乘坐环保车。

三、每日行程规划

第一天：抵达张家界

• 下午/傍晚抵达张家界，入住市区酒店（推荐靠近天门山索道站区域）。
• 晚餐可品尝当地特色三下锅，夜逛大庸古城。

第二天：天门山国家森林公园

• 上午：乘坐天门山索道上山，游览玻璃栈道、鬼谷栈道。
• 下午：参观天门洞，体验999级天梯，乘环保车下山。
• 傍晚：观看《天门狐仙》实景演出（可选）。

第三天：张家界国家森林公园（山上线）

• 从标志门进入，乘百龙天梯至袁家界，游览乾坤柱、天下第一桥。
• 下午乘车至天子山，参观贺龙公园、御笔峰，徒步或缆车下山。
• 住宿建议：武陵源城区客栈。

第四天：张家界国家森林公园（山下线）与大峡谷

• 上午：徒步金鞭溪，观赏猴子群，游览十里画廊。
• 下午：前往张家界大峡谷，体验玻璃桥，傍晚返回市区。

第五天：返程或灵活调整

• 上午可自由购买土特产（如莓茶、腊肉），中午前往张家界西站返程。

四、住宿推荐

• 市区：首选天门山附近酒店，交通便利。
• 武陵源：选择溪布街周边客栈，方便游览森林公园。

五、美食指南

• 必尝菜品：土家三下锅、血豆腐、枞菌炖鸡。
• 小吃推荐：糖油粑粑、草帽面。

六、实用贴士

• 门票建议提前在线预订，避开节假日人流。
• 山区天气多变，需准备雨具和防滑鞋。
• 游览时注意安全，避免逗弄野生猕猴。

七、预算参考

• 交通：高铁往返约1200元/人，当地交通约200元。
• 门票：四大景区联票约700元。
• 住宿：经济型酒店每晚200-400元。
• 总预算建议：3000-4000元/人（不含购物）。