行程概览
Day 1：常州戚墅堰 → 张家界
交通：从常州戚墅堰乘高铁至长沙（约5小时），转乘大巴或火车至张家界（约4小时）。建议提前预订车票，抵达后入住市区酒店，休整并品尝当地三下锅等特色美食。
Day 2：张家界国家森林公园
游览核心景点：黄石寨（缆车上山）、金鞭溪徒步，欣赏砂岩峰林景观。夜宿武陵源区，方便次日行程。
Day 3：袁家界与天子山
乘百龙天梯直达袁家界，观《阿凡达》取景地乾坤柱；下午游览天子山御笔峰、仙女散花。返回武陵源住宿。
Day 4：天门山国家森林公园
体验天门山索道，徒步玻璃栈道，探访天门洞。傍晚可前往张家界大峡谷体验自然奇观。
Day 5：返程或扩展凤凰古城
若时间充裕，可乘大巴至凤凰古城（约4小时），感受沱江夜景与苗族文化；否则直接返程。
实用贴士
- 交通：常州至张家界需中转，提前购票避免延误；景区内观光车需另购票。
- 住宿：武陵源区便于游览，旺季建议提前预订。
- 装备：轻便鞋、雨具及防晒用品，山区天气多变。
- 美食推荐：土家腊肉、血豆腐、糍粑。
此行程兼顾自然风光与人文体验，适合家庭及摄影爱好者。调整节奏以享受深度游乐趣。