常州戚墅堰老人三日悠闲游攻略
本攻略针对老年人需求，强调慢节奏、安全舒适，结合戚墅堰历史文化与自然风光。
第一天：运河文化初体验
- 上午：抵达戚墅堰，入住酒店休息，推荐选择靠近运河的舒适住宿。
- 下午：漫步戚墅堰运河公园，欣赏运河风光，沿途有休息长椅和遮阳设施。
- 晚上：品尝当地清淡美食，如常州小笼包和豆腐汤，注意饮食清淡易消化。
第二天：古镇探访与休闲
- 上午：游览戚墅堰古镇，参观老建筑和博物馆，步道平坦适合慢行。
- 下午：在古镇茶馆小憩，品茶聊天，享受悠闲时光。
- 晚上：返回酒店休息，可安排轻度按摩或热水泡脚缓解疲劳。
第三天：自然风光与返程
- 上午：前往附近公园或绿地散步，呼吸新鲜空气，避免高强度活动。
- 下午：购物纪念品，如当地特产麻糕，然后准备返程。
注意事项：行程安排宽松，预留充足休息时间；建议携带常用药物和舒适鞋履；天气变化时及时调整活动。